便秘克服道場 便秘解消のツボ

その便秘、原因は「体質」ではないかもしれません。

便秘の原因は体質のせいだからとあきらめていませんか?生活習慣を改善したり、食事に気をつければ、アッサリ便秘解消することも多いのです。便秘のメカニズムを知り改善方法を知れば、もうあんな辛い思いはしなくて済むんです。

もっと深く掘り下げている専門サイト

妊娠中に実践できる薬に頼らない便秘対策・・・「本当の便秘のツラさは、お腹に赤ちゃんが宿ってから実感した。」との声から立ち上がった妊婦さん専門の対策サイト。

関連サイト

便秘お茶ザ・ベストテン・・・便秘用のお茶って何を飲んでいいのかわからないですよね?はじめてお通じ向けのお茶を飲んでみたい方の指針になるサイトです。

便秘と肌トラブル

便秘はお肌の大敵です。何故なら便秘になることで肌のハリ、ツヤが失われたり、ニキビや吹き出物、肌荒れやくすみなどの原因になってしまうからです・・・


便秘と口臭

便秘になるとどうしても気になるのが口臭ではないですか?便秘で悩まされている人の中には、2,3日どころではなく1週間以上も便が出ない人も多く、・・・


便秘の予防は食生活から

出来れば日頃から便秘予防に努め便秘にならないよう気をつけていきたいものですよね。そこで便秘の予防に励むならまず食生活を見直してみましょう・・・


便秘解消に効果的な運動

自分で出来る便秘解消法は様々ありますが、中でも運動・マッサージ・ツボ刺激も便秘の解消に効果的です・・・


便秘度セルフチェック

自分は便秘かな?と感じても果たして本当に便秘なのでしょうか。便秘とされるは長時間便が腸内に停滞する事で便の水分が腸によって吸収され硬くなるため・・・


便秘とサヨナラするために

便秘に悩まされていませんか?そんな人は便秘薬を飲んでみたり、便秘に効果的とされる食品を積極的に摂取してみたりと人によって便秘を解消するために・・・


便秘の定義

便秘とは排便が正常に行なわれず、便が大腸内に長時間滞留している状態です。通常健康な人であれば、1日に1回有形便が排泄されますが、便秘気味・・・


便秘とガン

便秘で腸内に便や老廃物を停滞させておく事は体に様々な害をもたらすことになり、時に命に関わる大きな病気の引き金になってしまうこともあります・・・


便秘を簡単に考えない

自分は若いからといって安心はできません。実は若い人でも便秘であれば大腸ポリープができていたり、ガンである可能性があるのです。便秘は気分だけでなく・・・


便秘薬の常用は避けて

便秘になったからといって便秘薬を常用するのは避けてください。便秘は辛く苦しいものですから、便秘で悩まされている人の中には、思わず便秘薬を服用して・・・


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